温通调理：肾火
耳朵、牙齿有火——调肾
耳朵“上火”，听力出现问题，病根多半在肾。
中医认为，肾开窍于耳，肾有火（多为虚火），就会出现听力方面的问题，如耳聋、耳鸣都是比较常见的。
此外，肾主骨，齿为骨之余，牙齿也是骨骼的一部分，是由肾主管，当肾脏长期有火，就容易出现牙龈萎缩和牙齿松动。
此外，肾脏有火还会出现小便黄赤，甚至尿道灼痛等表现。
此时，我们的舌头发红，舌苔少，甚至是无苔，需要滋阴降火。
肾火怎么灭？
温通取穴 ：涌泉穴
《灵枢》记载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，意思是说肾经之气犹如源泉之水，经常按摩涌泉穴，可滋阴降火，使肾水充足，能够遏制肾的虚火。
食 疗
可以吃蛤蜊、黑芝麻、鸭血、鸭肉等滋养肾阴的食物。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！
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