温通调理：补气

【艾工坊～每周一症】温通调理：夏季失眠夏季气温升高，天气逐渐干燥时，人的心也会随之烦躁起来，心神不宁自然就会出现一系列的问题了，特别是心脑血管问题的发生更为频繁！所以，夏季养护好心脏是十分必要的，并且，按照春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾的说法，此时正是养心的好时机！在夏天，不少人晚上都会出现睡不着或者睡不好等问题，如果晚上睡不好，白天就会无精打采，影响正常的生活和工作。所以，夏季...

【艾工坊～每周一症】温通调理：补气补气的穴位有哪些?补气为补法之一，常选气海、中脘、足三里等穴，补中气、助健运；以关元、气海、足三里、百会、脾俞等穴，补中气，升举下陷；以气海、合谷、大椎等穴，补卫气,固表敛汗。温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！❤️温通调理：补气视频示范...

【艾工坊～每周一症】温通调理：祛湿作为六气之一，“湿”对维持人体正常生理有着重要的作用，能润养人体，一旦缺失，人就会变得干巴巴。可如果湿气过重，则会成为致病因素，表现在机体，则会遏制气机，气机上通下达不畅，使人浑身不对劲。体内湿不湿，就看三阶段第 一阶段：容易疲劳，经常觉得累，倦怠乏力；脾主运化，胃主受纳，看到食物没食欲，吃东西不香，这是脾胃虚弱、运化无力，脾胃排斥饮食的摄入。第...

【艾工坊～每周一症】温通调理：预防失眠通过对身体中的穴位进行刺激，来达到调理疾病的效果，是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的。以下三个穴位就有预防失眠的作用。1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位。如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，这种因为心烦意乱而导致的失 眠，可以...

恭喜首批11名学员通过国家卫健委“中医温通刮痧技术”传承应用项目考核，一次报考，三项国家认证:【师承证书】+【技术证书】+【项目牌匾】，未来路上，它将成为闪耀的底气！欢迎了解报考详情，赋能您的职业发展之路！#小程序://艾工坊温通生活/0MYQDq7JPaV8IfB

温通调理：体寒怕冷体寒怕冷的人总是会四肢冰凉，即使在炎热的夏季也依旧发凉，现在女性体寒现象越来越普遍，而体寒还会引发多种疾病。女性会出现月经不调、痛经甚至闭经，男性出现性功能障碍等，还会引起肥胖、等诸多的疾病。腰痛、关节痛、神经痛等“疼痛”也经常会随着体寒出现。除了日常穿衣的保暖性，我们还可以通过艾灸去改善体内寒气湿气，让身体保持温暖。体寒怕冷的人群可以温通艾灸以下6个穴位来改善体质。1、大...

温通调理：预防春季皮肤病春天的气温回升较快，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛，皮肤会变得滋润滑腻，但随着气温升高，湿气加重，各种皮肤病如雨后春笋般的冒头，出现皮肤问题的朋友也愈来愈多。患上皮肤病总是反反复复，怎么调理都不见好，常常让人苦不堪言。像红肿、湿疹、荨麻疹、带状疱疹和过敏症等等都是春季常见的皮肤病。一旦犯了皮肤病，往往瘙痒难耐、彻夜难眠，还影响外在美。而艾草是一种广谱抗...

温通调理：肾火耳朵、牙齿有火——调肾耳朵“上火”，听力出现问题，病根多半在肾。中医认为，肾开窍于耳，肾有火（多为虚火），就会出现听力方面的问题，如耳聋、耳鸣都是比较常见的。此外，肾主骨，齿为骨之余，牙齿也是骨骼的一部分，是由肾主管，当肾脏长期有火，就容易出现牙龈萎缩和牙齿松动。此外，肾脏有火还会出现小便黄赤，甚至尿道灼痛等表现。此时，我们的舌头发红，舌苔少，甚至是无苔，需要滋阴降火。肾火...

温通调理：降血脂众所周知，血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。中医根据高血脂形成的根本病机，总结出2个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂药！最重要的是，经常按一按、灸一灸，还能够帮助排毒，预防便秘！阴陵泉穴：补脾利水之要穴。阴陵泉为足太阴脾经之合穴，能健脾益气，促进脾运化水湿， 故为补脾利水之要穴。经常艾灸或按摩阴陵泉可健脾化湿、通利三焦、消胀利水。功效：经常...

【艾工坊～每周一症】温通调理：排寒毒最 毒莫过于寒毒，它最 能损伤人体的阳气，初春天气乍暖还寒，寒湿重，不仅会影响到春天阳气的生 发，而且因为体表有寒，毛孔自动闭合，毒素垃圾不容易排出去。症状表现：· 舌苔白、流清鼻涕、咳白色或清稀的痰；· 手脚冰凉、怕冷怕风、爱打喷嚏（早上、受风后特别明显）；· 一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子、大便不成形；女生白带多而清稀、月经不调（痛经、...

【艾工坊～每周一症】温通调理：心火“上火”是春季的常见问题，牙龈肿痛、眼睛干涩、口舌生疮……都是上火的常见症状。有人认为，“上火”只是面部五官出了问题，但实际上，这些症状都只是内脏异常的外在表现。想要“去火”，关键在于调理脏腑。舌头有火——调心心火最 容易发在嘴上，尤其是舌头上。中医认为，舌为心之苗窍，舌尖在五脏对应的也是心，所以心脏有火，经常就是表现为舌尖发红。但心火也分“虚”...

温通调理：小儿丹痧丹痧是指身出痧疹，其色鲜红如涂丹的症状。本症多因疫毒侵袭肺胃、疫毒燔灼气营、肺胃阴伤余热等所致。本症除全身丹痧外，并有咽喉肿痛起腐，故前人又有“烂喉痧”、“烂喉丹痧”、“疫喉痧”、“烂喉痧疹”等之称。 
本症相当于西医的猩红热。(1)疫毒侵袭肺胃丹痧：多因感受疫病之邪，从口鼻皮毛内犯肺胃。咽喉为肺胃之门户，肺胃受邪，郁而化火，火热内炽，故见恶寒发热，头痛呕恶，咽喉红肿疼...

【艾工坊～每周一症】温通调理：小儿乳蛾小儿咽部赤肿，形状如蚕蛾或乳头，故名乳蛾。发于一侧者名单蛾，发生于双侧者名双蛾。急性发作者称为风热乳蛾；慢性发作者称为虚火蛾、木蛾，石蛾、死蛾。如已化脓则称为喉痈。 相当于现代医学的小儿急性扁桃体炎。【症状】
(l)风热外袭：发热，微恶风寒，头痛，咽痛，咽异物感，吞咽不利，乳蛾红肿，无明显脓点，舌边尖红，苔薄白，脉浮数。 (2)肺胃热盛：壮热，烦躁，口渴...

【艾工坊～每周一症】温通调理：癌症生长环境其实癌症、肿瘤到来之前，我们身上都会凸显一些征兆，只要你细心发现，就可在病情之初提前预防、提前调理，防治恶化！温通艾灸4穴，提前调理癌症生长环境1、八髎俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴。八髎穴主管生殖系统，灸透此穴,妇科、男科疾病不再怕！2、关元位于腹正中线脐下3寸，古人称为人身元阴元阳交关之处。老子称之为“玄之又玄，...

【艾工坊～每周一症】温通调理：白带异常女性的白带就像“大姨妈”一样能体现出女性的身体状况，白带正不正常是女性妇科健康的重要标志，如果出现了白带异常，千万不要忽略了，很有可能是某种妇科病在作怪！中医认为，“带下病”是因患者肝脾不和，肾气素虚，又受到湿热之邪侵袭胞宫、阴器，导致任脉失固，带脉失约引起的。艾灸对症调理，疗效很不错。白带异常一般分为脾虚型、肾虚型两种。脾虚型患者：带下色白...

【艾工坊～每周一症】温通调理：白带异常（肾虚型）女性的白带就像“大姨妈”一样能体现出女性的身体状况，白带正不正常是女性妇科健康的重要标志，如果出现了白带异常，千万不要忽略了，很有可能是某种妇科病在作怪！中医认为，“带下病”是因患者肝脾不和，肾气素虚，又受到湿热之邪侵袭胞宫、阴器，导致任脉失固，带脉失约引起的。艾灸对症调理，疗效很不错。白带异常一般分为脾虚型、肾虚型两种。肾虚型患者...

【艾工坊～每周一症】温通调理：反胃反胃是指进食后，食物停积胃腑不能下行，而见脘腹痞胀，宿食不化，过一段时间后则尽吐出的症状，可表现为朝食暮吐或暮食朝吐。反胃多由饮食不节，酒色过度，或长期忧思郁怒，使脾胃之气损伤，胃阳渐虚，以致气滞、血瘀、痰凝而阻滞于胃，胃腑失其通降下行之功能，宿食难消而成。温通取穴：脾俞、胃俞、肾俞、章门、中脘、气海、关元、梁门、天枢、足三里、三阴交。温馨提示：...

【艾工坊～每周一症】温通调理：尿路结石中医认为尿路结石与肾和膀胱之气不足有很大的关系。肾和膀胱之气不足就会导致排泄动力差，尿液和一些毒素得不到有效的排除，久而久之形成结石，附着在尿路中，出现腰痛、腹侧痛、以及恶心呕吐等症状。建议取中极穴、膀胱俞穴、肾俞穴，来疏通调理肾与膀胱的气机；然后取三阴交来疏通肝气。1、中极穴-主要调理生殖器疾病、泌尿疾病。 2、膀胱俞穴—常用于调理腹泻、遗...

【艾工坊～每周一症】温通调理：“老寒腿”我们常说的老寒腿，以前都是老年人才会有。现在年轻人，特别是一些爱美的小姑娘，或者是生产时没注意的产妇都会出现。中医认为“老寒腿”属“痹症”，跟肝肾亏虚有很大关系；如果是小姑娘或者产妇腿寒时间长了同样会伤及肝肾。典型特征喜暖畏寒正适合艾灸。温通调理方案艾灸取穴：整个膝关节、足三里、承山穴、阳陵泉、太冲穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、（泡脚粉泡脚）...

温通调理：消化不良消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，主要症状为上腹痛、腹胀、嗳气，进食后不适感会加重，空腹的状态下会得到缓解。有的患者还会出现失眠、焦虑、抑郁、头痛等症。引起消化不良的病因很多，诸如饮食不规律，经常过饱或者过饥，长时间心情抑郁等。中医认为消化不良的发生主要与脾气虚弱、脾阳不振、湿热内停等因素有关，改善消化不良需要从健脾和胃着手。先取中脘穴、内关穴、足三里穴来健脾和胃，畅...